Mange har sikkert haft en følelse af, at noget føles forkert eller noget føles helt rigtigt – den såkaldte mavefornemmelse. Forskning peger nu på at intuition er en meget virkelig følelse, vi bør tage seriøst. Der sker en psykologisk proces, når hjernen tager erfaringer og oplevelser og kobler dem sammen med dit eget selv for at tage en lynhurtig beslutning, der i mange tilfælde kan være den rigtige beslutning. Beslutningen sker så hurtigt, at du ikke når at registrere det bevidst. 

En succesfuld britisk mode designer ved navn Magnus Walker, har altid fulgt sin egen mavefornemmelse og taget beslutninger der for andre har virket ugennemtænkte. Det vides ikke præcist, hvor mange penge han tjener/har tjent, men han har en Porsche samling bestående af 25 biler til en værdi af næsten 50 millioner danske kroner i alt. Så nogle penge har han i hvert fald tjent.

(mere…)

Som barn elskede jeg at være udenfor. Jeg legede med walkie-talkie og lod som om jeg var en vaskeægte spion. Jeg klatrede i træer og gyngede på legepladsen. Når jeg ikke var udenfor, læste jeg… rigtig meget! Jeg læste Harry Potter og skrev nogle gange begyndelsen på små noveller. På den tid jeg voksede op var der også en del byggeri rundt omkring, som jeg glædelig udforskede med mine venner. Alt foregik uden telefon eller computer til underholdning, indtil jeg fik min første spillekonsol: En PlayStation 1 (man er vel et 90’er barn). Spillene var mere firkantede end noget andet, men det var det vildeste dengang.

(mere…)

laer_lær_at_sige_nej_afvis_fra

Nej… Ordet ingen vil høre og som få har lyst til at bruge. Det er ikke let at blive afvist. Nogle bliver sure, andre bliver direkte fornærmet. Sjældent hører man nogen acceptere et nej uden bagvedliggende irritation. Men er det ikke i orden at sige nej? Det korte svar: Jo.

Da jeg regner med, du er endt her for en lidt dybere forklaring, så bare læs videre.

(mere…)

I den kreative branche oplever vi alle nok, at der kommer et tidspunkt, hvor inspirationen svigter. Måske er du igang med et projekt, du ellers brænder for, men finder pludselig dig selv i et hul. Det føles, som om hjernen lukker ned, indtil alt går i stå. Der er ikke mere at trække fra. Uanset hvor meget du prøver, kommer der intet. Absolut intet. Forfattere kalder dette en skriveblokade, andre går nogle gange så langt til at kalde det enden på karrieren. Heldigvis findes der måder at takle det på. Hvis du ikke allerede har fundet noget, der virker for dig, så vil jeg her vise dig, hvad der plejer at virke for mig, når jeg sidder fast i en bog.

(mere…)

Vi lever i en verden af hurtig tilfredsstillelse, hurtige resultater. Vores hjerne hungrer efter tilfredsstillelse 24 timer i døgnet med underholdning fra sociale medier, spil, Youtube, Netflix og alle de andre tjenester der efterhånden findes derude. Alt skal ske her og nu. Den opgave, der blev lagt på dit skrivebord for 5 minutter siden, skulle være færdig i går. Sender man en sms til nogen, skal de helst svare inden for 10 sekunder. For hvad kan være vigtigere end din besked?

Vi har glemt, hvad det vil sige at være tålmodige. Og den nye generation kommer måske ikke til at vide, hvad tålmodighed er. Altså, andet end at det er et ord i ordbogen.

(mere…)

kat_livet_arbejde_stress

Alle, der har/har haft en kat eller kender en, der har, ved at katte kan være sindssyge skabninger. Ud af den blå luft kan den finde på at vælte din yndlings glasfigur ned på gulvet. Den spiser din mad, når du ikke kigger. Når du kæler den, stopper den pludselig med at spinde og flænser dit tøj (eller værre: din hånd) uden så meget som en forklaring eller et undskyld. Men lige så urimelige de kan opføre sig, lige så rolige, nysgerrige og legesyge kan de være.

(mere…)

Gennem tiden har vi ikke lært meget om individualisme. Selv ikke i en verden som i dag, hvor vi påstår, at vi ikke følger med strømmen og er originale. Men det virker noget selvmodsigende, når man kigger på de sociale medier og hvordan moden var i 80’erne og 90’erne. Pludselig er bøllehatten tilbage og den lader, som om den er det nyeste skrig indenfor modeverden, mens den er hovedpersonen i stort set alle 90’er film. Det er bare et eksempel. Nu skal det heller ikke handle om bøllehatte. Jeg mener bare, at det er så svært at skille sig ud, når der er påvirkninger fra alle sider. Men hvis vi ikke prøver, ender vi med at være kopier af hinanden.

(mere…)

bære_nag_tilgiv_tilgivelse

At bære nag, kan være en af de tungeste byrder at bære rundt på. Man bruger alt for mange kræfter på at huske sig selv på, hvad det egentlig er man bærer nag over. Det er helt unødvendigt. Det hjælper ikke noget, hvis du gerne vil leve en lettere, gladere og mere fri tilværelse. Der er vigtigere ting i verden at bekymre sig om end den diskussion, du havde for 10 år siden. For at lette byrden, må du gøre en af de sværeste ting i verden: Tilgive.

(mere…)

30_dage_uden_sukker_sukkerfri

Sukker, krydderier og masser af søde sager! Det var sådan sukkerafhængigheden blev født! Indrømmet, jeg så PowerPuff Pigerne som barn. Men seriøst, vi lever alle under en eller anden form for afhængighed af sukker. Selvom vi dropper de søde sager, er det ikke nok. Skinkestrimlerne på din pizza indeholder også sukker og som om det ikke var nok, er det højst sandsynligt også i tomatsovsen og bunden. Og det bliver kun værre…

(mere…)

I en verden der farer af sted, kan det hele nogle gange blive for meget. Bor vi i en stor by omgivet af mennesker og indtryk hele dagen, kan det påvirke os psykisk. Vi kan hurtigt gå hen og blive stressede, fordi vi skal sno vores vej gennem menneskemængder, holde øje med trafikken og finde vej samtidig. Når vi kommer hjem, tror vi, at vi slapper af, men giver ikke hjernen den ro, den har brug for, når vi sætter os for at scrolle gennem Facebook eller andet der foregår på en skærm.

(mere…)